2020-06-25
沙拉木晒康复视频:已能负重训练 海边投篮很写意

体育5月30日报道:

自本赛季客场与北京男篮的比赛中主要受伤后,新疆前卫阿不都沙拉木的伤势恢复情况就备受外界关注,昨日他更新了外交媒体,视频中表现,阿不都沙拉木的情况很不错,现在已经能够做一些强度较大的负重训练。

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视频的起头是阿不都沙拉木吹蜡烛的镜头,由于5月20日是他的生日,固然身在没有他乡,但生活照样要足够仪式感。随后阿不都沙拉木向人们介绍,他要开起进走一些康复训练,“今天教练也是说,能够会改一下计划,能够会增补一些强度,然后望望今天的训练是怎么样的吧。”阿不都沙拉木说。

按照教练的请求,阿不都沙拉木逐一进走了诸如举杠铃的负重训练、深蹲训练等,强度不矮,“有点累,不过快练完了,教练(写在暗板上)擦失踪的(安排的训练内容)已经练完了。”训练终结后,阿不都沙拉木回到家进走了一些冰敷,他外示:“由于每次复健完膝盖会有一些感觉,因而冰敷会稍微缓解一下膝盖的压力。”

末了阿不都沙拉木来到海边,在教练的追随下进走横向滑步,公司荣誉单腿跳等行为,并开起一些投篮演习。值得一挑的是,在洛杉矶海边的篮球场,海风缓缓吹来,让整个画面显得专门写意。

望到阿不都沙拉木的恢复情况很益,不少网友都感到很安慰,“辛勤了,归期又近一点,为你喜悦!”“望到你横移,望到你末了的投篮,吾都要哭了,恢复的很益,添油,不息辛勤,吾们等你王者归来。”“益益复健,等你回家。”网友们留言道。

阿不都沙拉木在本赛季客场对阵北京男篮时受伤倒地,随即退出比赛,赛后被诊断为左膝关节前交叉韧带断裂。对于阿不都沙拉木的康复,新疆男篮高度偏重,承担一切医疗费用。不过即使恢复情况卓异,阿不都沙拉木在赛季重启后也很难复出,很能够要到下赛季才能重回赛场。

作者:强森